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Beneficios del Aceite de Hígado de Bacalao

Beneficios del Aceite de Hígado de Bacalao

El Aceite de Hígado de Bacalao tiene numerosas propiedades que resultan beneficiosas. Además, es una fuente de propiedades esenciales para nuestro organismo
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¡Todo sobre la Vitamina C!

¡Todo sobre la Vitamina C!

La vitamina C es una de las más conocidas y nombradas, pero ¿conoces todos los beneficios que puede aportar tu vida? ¿Sabías que va asociada a nuestro estado de ánimo, y que es imprescindible para el desarrollo y crecimiento? Hoy, en nuestro blog te informamos sobre las infinitas bondades asociadas a la ingesta de este suplemento.
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NUEVA PROMOCIÓN ACTIVA: Compra 1 y llévate otro por 1€ más

NUEVA PROMOCIÓN ACTIVA: Compra 1 y llévate otro por 1€ más

Año nuevo, vida nueva. Como cada año, la mayoría de las personas se proponen nuevos propósitos y metas. Una de las más repetidas es la de hacer ejercicio, dieta y mantenerse sano. Es por ello que en Holland and Barret nos hemos propuesto haceros más fácil cumplir vuestros objetivos de año nuevo. Por eso, hasta el 26 de enero al adquirir tu producto favorito, ¡puedes llevarte la 2º unidad por tan sólo 1€!
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Complementos naturales para practicar deporte sin riesgos: prevén lesiones y maximiza tus resultados

Complementos naturales para practicar deporte sin riesgos: prevén lesiones y maximiza tus resultados

¿Sabías que la práctica de ejercicio físico de forma regular es muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud? Hacer deporte de forma regular ayuda a mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular, mejora la forma y resistencia física, la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, mantiene la densidad ósea, mejora la resistencia a la insulina, regula la presión arterial, reduce la sensación de fatiga, aumenta la autoestima, rebaja el estrés y la depresión, relaja… Son muchas las razones para las que se recomienda hacer deporte.
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Aminoácidos, ¿Son realmente necesarios?

Aminoácidos, ¿Son realmente necesarios?

En los últimos años, el uso de aminoácidos se ha extendido entre los aficionados al fitness, ya que es un complemento que permite mejorar el rendimiento de nuestro entrenamiento diario. Muchos deportistas recurren diariamente a diferentes tipos de suplementos para compensar determinadas carencias, con el objetivo de aumentar y mejorar el desarrollo de su musculatura, pero ¿en qué casos es recomendable? ¿Cómo y cuándo deben tomarse?
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Fall is here and our body knows it

Fall is here and our body knows it

Surely many have heard someone "predict" that the weather will change. People who anticipate changes of weather with mild symptoms such as migraines or joint pain. This perceptibility is not common in the population. In general, people suffering from diseases related to blood circulation or the respiratory system are more likely to be more sensible. Some medical studies indicate that there is a relationship between these "sensations" and the weather forecast.
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¿Cómo saber si necesitas hacer dieta depurativa?

¿Cómo saber si necesitas hacer dieta depurativa?

En nuestra vida diaria solemos estar rodeado de múltiples elementos químicos que contaminan nuestros alimentos y repercuten en el organismo. Por eso, te contamos cómo aprender a evitarlos y a eliminar este tipo de sustancias de tu cuerpo de una forma natural.
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Essentials Oils – Mental Health Day

Essentials Oils – Mental Health Day

October 10th is World Mental Health Day. It is a day reserved for spreading awareness and education on mental health and fighting against the stigmas associated with it through campaigns. While having a day earmarked for such an important issue is to be applauded, we recognize the importance of mental health and feel it needs to be brought into everyday conversation. Mental health affects your personal life, your career and your relationships, so treating it with care and normalizing the conversation around it is very much needed.
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Understanding Our Immune Systems

Understanding Our Immune Systems

Our immune system comprises of organs, tissues, proteins and special cells, all of which contribute to protecting us every day from harmful germs and organisms. Most of the time, our immune systems are fantastic at keeping infections at bay and preserving our overall health, though there are times when complications could pave the way to infections and disease.
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Simple Tips on How To Keep Your Skin Healthy

Simple Tips on How To Keep Your Skin Healthy

The condition of your skin serves as an essential indicator of health. A lack of basic care can cause problems for your skin. If these problems are not evident now, they will become a lot more prominent and harder to manage as you grow older. There are some rules you cannot ignore when it comes to keeping your skin healthy. We recommend that you implement these action steps, as follows, right away for best results.
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