Noviembre es el mes saludable. Por ello, hablaremos sobre la dieta vegana. Al contrario de lo que muchos piensan, la alimentación vegana aporta beneficios variados y muy saludables. Desde Holland and Barrett te ofrecemos una variedad de productos veganos para que consigas de forma diferente ricos  nutrientes y vitaminas que encontramos en la carne o lácteos, sin tener que tomar esos alimentos.

La noche más terrorífica del año está por llegar. Durante del día de Halloween, nos alimentamos de productos procesados que no favorecen el seguimiento de una dieta equilibrada. Así, padres e hijos se pasan al lado oscuro dejando atrás su vida saludable. Sin embargo, en Holland and Barrett creemos que los productos orgánicos son adaptables a cualquier ocasión. 

La celebración de barbacoas en septiembre es un hecho que confirma que en España sigue siendo verano. Coge tu parrilla, invita a tus amigos al jardín y prepárate para una barbacoa saludable con Holland and Barrett. Muchas personas se pasan meses entrenando para preparar su cuerpo para el verano. Pero cuando éste comienza, la pereza puede con nosotros y no podemos culparnos. Estos meses son idóneos para celebrar fiestas de piscina o relajarnos en la playa. Mientras que destinamos las noches a fiestas que se prolongan hasta la madrugada. Por eso, en ocasiones, dejamos el ejercicio atrás.

En Holland and Barrett sabemos que comenzaste el año nuevo con la promesa de cumplir una serie de propósitos para 2018. Ya que ha pasado más de la mitad del año… ¿Cómo lo llevas? Si aún no los has cumplido, no te sientas culpable. Resulta interesante que la mayoría de propósitos tenga que ver con el mantenimiento de una buena salud. Aunque este hecho no es de extrañar, cuando nuestro cuerpo es un templo al que tenemos que adorar.

La retención de líquidos es un fenómeno que ocurre en nuestro cuerpo con el aumento de las temperaturas. En la época estival tomamos un alto porcentaje de agua de forma natural. Sin embargo, la retención excesiva de líquidos en el organismo supone grandes molestias.