Funciones de Hierro:
- El hierro contribuye a la formación normal de los glóbulos rojos y hemoglobina
- El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo
- El hierro contribuye a la función cognitiva normal
- El hierro contribuye al metabolismo energético normal.
- El hierro contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario
- El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga
- El hierro tiene un papel en el proceso de división celular
La vitamina C mejora la absorción del hierro.