Comida Vegetariana - Opciones del Mundo Vegetariano

Default Collection Image

Descubre la colección de comida vegetariana en Holland & Barrett, con una amplia selección de productos pensados para apoyar una dieta sin carne. Encuentra alternativas vegetales ricas en proteínas, como hamburguesas vegetarianas, salchichas sin carne, tofu y tempeh. Disponemos de alimentos listos para consumir, ingredientes para cocinar y opciones sin gluten o sin lactosa. También ofrecemos snacks saludables, sopas, platos preparados, y productos veganos. Todos los productos de esta colección de comida vegetariana están elaborados con ingredientes de origen vegetal, ideales para quienes siguen una alimentación vegetariana o buscan reducir el consumo de productos animales. Apuesta por una alimentación equilibrada y sostenible con opciones nutritivas, deliciosas y fáciles de preparar. Navega por nuestra colección y encuentra productos vegetarianos de calidad de marcas reconocidas. Disponibles en varios formatos para adaptarse a tus necesidades diarias.

Descubra nuestra selección de alimentos y bebidas de primera calidad, que ofrece una experiencia gastronómica excepcional para todos los paladares.

FAQ

¿Qué alimentos comer siendo vegetariano?

Una dieta vegetariana equilibrada debe incluir legumbres, cereales integrales, frutas, verduras, frutos secos y semillas. También es importante consumir alimentos ricos en hierro, calcio y vitamina B12, ya sea mediante alimentos fortificados o suplementos, para evitar carencias nutricionales.

¿Qué comen los vegetarianos para sustituir la carne?

Los vegetarianos consumen proteínas vegetales como legumbres (lentejas, garbanzos, alubias), tofu, tempeh, seitán y frutos secos. También utilizan suplementos de vitamina B12 y hierro si es necesario. Estas fuentes aportan nutrientes clave sin recurrir a productos animales.

¿Pueden los vegetarianos comer huevos y yogur?

Los vegetarianos pueden consumir huevos y yogur si siguen una dieta lacto-ovo-vegetariana, que incluye productos lácteos y huevos pero excluye carne y pescado. Si siguen una dieta vegana, deben evitar estos productos y optar por alternativas vegetales.

¿Qué diferencia hay entre vegano y vegetariano?

La principal diferencia es que los vegetarianos evitan consumir carne, pero pueden incluir productos de origen animal como leche y huevos. Los veganos, en cambio, eliminan completamente todos los productos derivados de animales, y esto se extiende también a su estilo de vida, evitando el uso de productos no alimenticios como ropa o cosméticos de origen animal. En Holland & Barrett contamos con una amplia gama de productos para ambos estilos de vida.