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¿Qué es la L-glutamina y para qué sirve?
La L-glutamina sirve para favorecer la recuperación muscular, y proteger la salud intestinal y el sistema inmunológico. Te contamos en qué alimentos encontrar la glutamina, cuándo tomarla y el mejor...
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Todo lo que necesitas saber sobre los anacardos
Los anacardos son el snack perfecto si buscas mantener una alimentación saludable. Además, te ayudan a cuidar de tu corazón, huesos, colesterol… Te contamos más.
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Los arándanos cómo superalimento
Los arándanos se han convertido en superalimento por su impresionante valor nutricional y sus numerosos beneficios. ¿Quieres saber cómo te pueden ayudar? Sigue leyendo.
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8 beneficios del té de menta
¿Buscas una infusión refrescante, digestiva, antibacteriana, antimicrobiana, que te ayude a perder peso y mucho más? Prueba el té verde y descubre 8 de sus beneficios.
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¿Qué beneficios tiene la avena para tu salud?
La avena es uno de los ingredientes más populares en desayunos, sobre todo si estás cuidando tu alimentación. Te contamos 10 beneficios de la avena para tu salud.
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Todo sobre la maca negra y dónde comprarla
Entre todas las variedades de maca, la maca negra es la más potente. Apoya la resistencia física y aumenta el deseo sexual. La comparamos con la maca amarilla y maca...
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