Keto
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Keto Hana Keto Granola de Coco & Almendra - 300g
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Keto Hana Keto Granola de Arándanos Silvestres - 300g
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Raw Gorilla Keto Granola de Chocolate - 250g
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Keto Collective Cookie de Chocolate Sin Gluten - 30g
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Keto Collective Barrita de Caramelo Salado - 40g
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Raw Gorilla Keto Muesli Poderoso con Chips de Chocolate - 250g
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Keto Collective Barrita de Chocolate y Sal Marina - 40g
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Holland & Barrett Chocolate con Leche Suizo y Avellanas - 100g
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Holland & Barrett Chocolate con Leche Suizo - 100g
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Raw Gorilla Keto Muesli Poderoso - 250g
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FAQ
¿Qué es la dieta keto?
La dieta keto es un plan bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables. Su objetivo es inducir un estado de cetosis, donde el cuerpo usa grasa como fuente principal de energía. Puede ayudar a perder peso y mejorar el control del apetito, pero debe seguirse con supervisión.
¿Qué comer en una dieta keto?
En una dieta keto se priorizan alimentos ricos en grasas saludables y bajos en carbohidratos. Ejemplos: aguacate, huevos, frutos secos, aceite de coco, carnes magras y pescados grasos como el salmón. También se incluyen vegetales de hoja verde y quesos curados.
¿Qué dice la OMS de la dieta keto?
La OMS ha señalado que dietas altas en carnes rojas, como la dieta keto, pueden estar relacionadas con un aumento del riesgo de cáncer, especialmente por el consumo de carnes procesadas y embutidos. Sin embargo, no existe consenso sobre los riesgos de la dieta cetogénica en su totalidad.
¿Qué alimentos no se pueden comer en la dieta keto?
En la dieta keto debes evitar cereales como arroz o trigo, frutas con alto contenido de azúcar (plátanos o mangos), tubérculos como papas, legumbres (lentejas, frijoles), azúcares refinados, y alimentos procesados ricos en carbohidratos.
