Si buscas un sustitutivo alimenticio o un batido de proteínas post-entreno que además te aporte fibra y +25 vitaminas y minerales esenciales, la marca que buscas se llama Huel.

Te contamos más sobre ella.

¿Qué es Huel?

Huel es una marca británica de batidos sustitutivos de comidas que han ganado gran popularidad en el mundo de la nutrición, cuidado y control de peso por su calidad y valor nutricional.

El nombre (pronunciado como hjuːl → jiul) es una combinación de “human” y “fuel”, podríamos traducirlo como combustible para humanos. Como indica su nombre, estos batidos están diseñados para aportar energía de forma práctica, saludable y sostenible.

La filosofía de Huel se basa en la nutrición completa, la sostenibilidad medioambiental y la comodidad.

Cada batido está formulado para aportar proteínas, carbohidratos, grasas saludables, fibra y una amplia gama de vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una opción ideal para si llevas un estilo de vida activo, tienes poco tiempo para cocinar o si buscas controlar tu alimentación sin sacrificar la calidad nutricional.

¿Para qué sirven los batidos Huel?

Los batidos Huel están pensados para sustituir comidas (como el desayuno o la cena) de forma equilibrada sin dejar atrás nutrientes clave que muchas veces se olvidan con otras dietas más restrictivas o ayunos.

Estos batidos sirven principalmente para controlar la ingesta de calorías y bajar de peso mientras que incluyes 26 micronutrientes esenciales, proteínas (22g por batido) y fibra, que son elementos esenciales para controlar tu peso de forma saludable.

Además, puedes emplearlo también como un complemento deportivo, tomando un batido justo después de tu entrenamiento para favorecer la recuperación muscular y reponer energía. En otras palabras, tomar un batido Huel como un batido de proteína.

Por último, es un complemento perfecto para incorporar un snack extra de forma fácil y rápida durante el día.

Ingredientes

Huel fabrica sus productos con total transparencia en su formulación y emplea proteína vegetal, sin lactosa ni soja.

Los batidos en polvo suelen incluir:

• Proteína de guisante y arroz integral: combinadas para obtener un perfil de aminoácidos completo.
• Avena sin refinar: fuente de carbohidratos complejos y fibra soluble, que proporciona energía sostenida.
• Semillas de lino: aportan ácidos grasos omega-3, beneficiosos para el corazón y el cerebro.
• Aceite de girasol y coco: fuentes de grasas saludables.
• Vitaminas y minerales añadidos: cubren el 100 % de las necesidades diarias recomendadas de la mayoría de micronutrientes esenciales.
• Edulcorantes naturales y aromas: para mejorar el sabor sin añadir azúcares refinados.

Respecto a su valor nutricional, el perfil de los batidos Huel suele ser:

Además, como comentamos previamente, estos batidos contienen 26 vitaminas y microelementos, incluyendo:

Opiniones batidos Huel

Los consumidores de Huel suelen quedar bastante satisfechos con sus resultados.

Entre las reseñas positivas destacamos las 4 más comunes:

• Son cómodos y prácticos ya que puedes tener una comida completa en menos de un minuto.
• Gracias a la cantidad de fibra y proteína, los batidos te sacian y te ayudan a controlar el hambre durante el día.
• Tienen mejor digestión que otras comidas procesadas.
• Muchos consumidores han notado resultados visibles en su energía, peso, o regularidad digestiva tras un uso constante.

Sin embargo, Huel también tiene reseñas negativas.

A algunos consumidores no les gustó su textura espesa, hay que agitar muy bien el batido para que le quede una textura más ligera.

Respecto a los sabores, la gran mayoría tienen buen sabor, aunque hay gente a la que no le gustan los batidos con sabor neutro o sin aroma.

Por último, el precio de estos batidos puede ser más alto a los batidos de proteínas convencionales. Esto se debe a su perfil nutricional y a que la marca usa botellas y alimentos sostenibles.

¿Cómo tomar los batidos de Huel?

Gracias a su formato, solo tienes que conservar tus batidos en la nevera y tomarlo cuando lo necesites.

Agita bien la botella para quede una textura más ligera y tómalo como desayuno, snack, cena, o como post-entreno.

Y ya está, no tiene más.

¿Dónde comprar batidos Huel?

Si buscas el formato en polvo para preparar tú mismo los batidos, puedes ir directamente a la web oficial de Huel.

Los batidos preparados los tienes aquí mismo, en la web de Holland & Barrett.

Puedes elegir de entre una amplia gama de sabores, incluyendo:

• Chocolate (también disponible en Black Edition con 35g de proteína)
• Plátano
• Caramelo salado
• Bayas
• Canela
• Vainilla (también disponible en Black Edition, con 35g de proteína)
• Café helado con caramelo
• Fresas con nata

Si estás listo para probarlos, compra tus sabores favoritos en Holland & Barrett ahora.

Y si quieres completar tu nutrición deportiva y ser tu mejor versión, visita nuestra web.