Vitamina A para piel, vista y sistema inmunológico

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Vitamina A

Descubre la colección de Vitamina A en Holland & Barrett, donde encontrarás suplementos de alta calidad para apoyar la salud de la piel, la visión y el sistema inmunológico. Disponemos de cápsulas, perlas blandas y combinaciones con otros nutrientes, como la Vitamina D y el betacaroteno. La Vitamina A es esencial para funciones corporales clave y puede encontrarse en productos tanto de origen animal como vegetal. Nuestra gama incluye opciones adecuadas para vegetarianos y veganos, con diferentes concentraciones y formatos para adaptarse a tus necesidades. Mejora tu bienestar diario con suplementos de Vitamina A fáciles de tomar y respaldados por la calidad de Holland & Barrett. Visita nuestra colección de Vitamina A y elige el producto que mejor se ajuste a tu estilo de vida.

Mejora la visión, refuerza la inmunidad y favorece una piel sana. Descubra las fuentes naturales y la ingesta recomendada.

FAQ

¿Qué alimentos tienen mucha vitamina A?

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Los alimentos ricos en vitamina A incluyen hígado, zanahorias, batatas, calabaza, espinacas y mangos. Esta vitamina es esencial para la visión, el sistema inmunológico y la regeneración celular. También se encuentra en forma de betacaroteno en frutas y verduras de color naranja o verde oscuro.

¿Cuál es la fruta con más vitamina A?

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La fruta con más vitamina A es el mango, que contiene altos niveles de provitamina A (beta-caroteno). Este antioxidante es esencial para mantener la salud ocular, la piel y el sistema inmunológico. Otros alimentos ricos en vitamina A son la papaya y el melón.

¿Qué produce la falta de vitamina A en el cuerpo?

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La deficiencia de vitamina A puede provocar problemas oculares como la ceguera nocturna, xeroftalmía (ojos secos), deterioro de la inmunidad y problemas de piel. También puede resultar de una mala absorción de grasas o trastornos hepáticos.

¿Para qué se utiliza la vitamina A?

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La vitamina A es un nutriente esencial que contribuye a la salud visual, especialmente para mejorar la visión nocturna. También apoya la función inmunológica, promueve el crecimiento celular y ayuda a mantener la salud de la piel y las mucosas.