¿Qué es el Zinc?

El Zinc es un nutriente que se encuentra en el cuerpo humano, ayudando al Sistema inmunitario y las funciones metabólicas. Es considerado un nutrient esencial, lo cual significa que el cuerpo humano no puede producirlo de forma natural y, debido a ello, es muy importante el consumirlo de forma regular como parte de nuestra dieta.

Beneficios del Zinc

El Zinc es fundamental para el desarrollo de las células inmunes, hasta cien diferentes enzimas del cuerpo dependen del zinc. Fundamental para la salud de la piel, la síntesis del ADN y la producción de proteínas, este mineral juega un papel crítico en la síntesis del colágeno, la función inmune y la respuesta inflamatoria.

-         Normal funcionamiento del Sistema inmunitario.

-         Protege las células contra el estrés oxidativo.

-         Protege la fertilidad y el sistema reproductivo

-         Mantiene los niveles de testosterona en la sangre.

-         Apoya el normal funcionamiento de la visión.

-         Contribuye a una piel, cabello y uñas saludables.

-         Mejora el mantenimiento del sistema óseo.

¿Cómo consumir Zinc?

Muchos alimentos tanto de origen animal como vegetal son ricos en zinc, por lo que el consumo de niveles adecuados de este mineral es relativamente fácil. Sin embargo, si tus niveles de zinc quedan por debajo de lo recomendable, existen una diversidad de suplementos que pueden ayudarte:

Holland & Barrett Zinc 25mg - 250 comprimidos

El zinc quelado es absorbido por el cuerpo fácilmente, ya que está unido a una molécula orgánica.

Disponible en Holland & Barrett.