Products for Good Digestion

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Digestión

Descubre la colección de Digestión en Holland & Barrett, donde encontrarás una amplia gama de productos para apoyar la salud digestiva. Explora complementos alimenticios con probióticos, prebióticos, enzimas digestivas y fibras, diseñados para mejorar el bienestar intestinal. Disponibles en formatos como cápsulas, comprimidos, polvo y líquidos, estos productos están formulados para favorecer la digestión, aliviar la hinchazón y mantener el equilibrio del microbioma. Marcas destacadas como Solgar, Optibac y Holland & Barrett ofrecen soluciones para diferentes necesidades, desde tránsito intestinal hasta digestión sensible. Todos los productos de la colección Digestión han sido seleccionados por su calidad y beneficios comprobados. Mejora tu salud digestiva con opciones aptas para veganos, sin lactosa y sin gluten, adaptadas a diversos estilos de vida. Compra online de forma segura y cómoda en Holland & Barrett España.

Products for Good Digestion

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FAQ

¿Qué es la digestión en resumen?

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La digestión es el proceso por el cual el cuerpo descompone los alimentos en nutrientes que puede absorber y utilizar. Comienza en la boca y continúa en el estómago e intestinos. Gracias a este mecanismo obtenemos energía, vitaminas, minerales y proteínas esenciales.

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer la digestión?

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El proceso digestivo completo puede tardar entre 6 y 8 horas, aunque depende del tipo de alimento. Las proteínas y grasas se digieren más lentamente. Para apoyar una digestión saludable, se recomienda masticar bien, evitar comidas copiosas y usar enzimas digestivas si es necesario.

¿Cuáles son las 4 etapas de la digestión?

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Las 4 etapas de la digestión son: 1) Ingestión, donde los alimentos son introducidos en el cuerpo; 2) Digestión, donde los alimentos se descomponen en el estómago y el intestino; 3) Absorción, donde los nutrientes pasan a la sangre desde el intestino; 4) Eliminación, donde los residuos no digeribles se expulsan del cuerpo.

¿Qué tomar para hacer la digestión rápido?

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Puedes tomar infusiones digestivas como menta, manzanilla o jengibre, agua con limón, o jugos naturales de papaya o piña, que contienen enzimas que facilitan la digestión.