Essential Mineral -Zinc

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Zinc

Descubre nuestra colección de suplementos de zinc en Holland & Barrett. El zinc es un mineral esencial que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayuda al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas, y favorece la salud cognitiva. En esta página encontrarás una amplia variedad de productos con zinc en diferentes formatos, como tabletas, cápsulas y líquidos, aptos para diferentes necesidades dietéticas, incluidas opciones veganas y sin gluten. Disponemos de marcas reconocidas y productos con combinaciones de zinc y otros nutrientes como magnesio o vitamina C para un mayor apoyo nutricional. Los suplementos están disponibles en distintas concentraciones para adaptarse a tus requerimientos diarios. Explora la colección de zinc y apoya tu bienestar general con ayuda de este importante mineral. Envío disponible a toda España.

Essential Mineral -Zinc

Boost immune function, support healthy metabolism, and promote overall well-being. Discover natural sources and recommended daily intake.

FAQ

¿Qué es el zinc y para qué sirve?

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El zinc es un mineral esencial que fortalece el sistema inmunológico, apoya la cicatrización de heridas y contribuye a la salud de la piel. También es clave en la división celular y la función hormonal. Puede obtenerse a través de alimentos o suplementos específicos.

¿Cómo saber si tu cuerpo necesita zinc?

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Los primeros síntomas de deficiencia de zinc incluyen inapetencia, caída del cabello, irritabilidad, y alteraciones en el gusto y olfato. En niños, la carencia de zinc puede manifestarse con retraso en el crecimiento y desarrollo. Consultar con un médico es clave para confirmar la deficiencia.

¿Cuál es el alimento que tiene más zinc?

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Alimentos como ostras, carne de res, pescados grasos (como el atún) y legumbres son ricos en zinc. Este mineral esencial es crucial para la función inmunológica y la cicatrización de heridas. Se puede encontrar en alimentos tanto animales como vegetales.

¿Cuándo tomar zinc?

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El zinc se recomienda tomar durante las comidas principales, especialmente en el desayuno, ya que su consumo junto con alimentos puede aumentar su absorción y disminuir molestias estomacales.