Hongos funcionales

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FAQ

¿Qué son los hongos funcionales?

Los hongos funcionales son variedades como el reishi, chaga, melena de león o cordyceps, conocidos por sus propiedades nutricionales y beneficios para el sistema inmunológico, la energía o la concentración. Se consumen en cápsulas, polvo o infusiones y no contienen compuestos alucinógenos.

¿Cómo se llaman los 4 tipos de hongos?

Los hongos se clasifican en cuatro tipos según su función ecológica: saprófitos (descomponen materia orgánica), micorrízicos (viven en simbiosis con plantas), liquénicos (forman líquenes) y parásitos (afectan a otros organismos). Algunos, como el reishi o el cordyceps, se usan en salud natural.

¿Cuál es el mejor hongo para la salud?

El Hongo Maitake es considerado uno de los mejores para la salud, ya que contiene vitaminas esenciales como B1, B2, B3, además de aminoácidos y ergosterol, que se convierte en vitamina D, fundamental para la absorción de calcio en los huesos.

¿Cuáles son los hongos beneficiosos?

Los hongos más beneficiosos para la salud son el reishi (Ganoderma lucidum), shiitake (Lentinula edodes), maitake (Grifola frondosa) y cola de pavo (Trametes versicolor), conocidos por fortalecer el sistema inmune.