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¿Qué es la creatina y para qué sirve ?

¿Buscas algún suplemento que sea seguro, ofrezca resultados tangibles y sea fácil de conseguir? Tenemos la respuesta: Creatina. ¿Qué es la creatina? La creatina es una sustancia producida naturalmente por...

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¿Qué es la Tasa Metabólica Basal (TMB)?

Llevas años a dieta, pero no consigues perder peso. Estás perdiendo la cabeza intentando calcular cuántas calorías debes ingerir. Quizá sea porque no estás teniendo en cuenta tu tasa metabólica...

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¿El té verde ayuda a perder peso?

Sí, beber 2-3 tazas de té verde diarios puede ayudarte a perder peso. ¿Qué es el té verde? El té verde es una bebida milenaria reconocida por su característico color...

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¿Qué son los aceites esenciales y cómo elegirlos?

Los aceites esenciales aportan múltiples beneficios según su planta base. Aunque puede ser complicado elegir, te dejamos nuestros favoritos según tu necesidad y tipo de piel.

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