Una de las indicaciones más evidentes de una deficiencia de vitaminas es sentirse letárgico y sin energía. Algunas personas también descubren que se vuelven más susceptibles a contraer resfriados, virus estomacales y otras enfermedades. Esenciales para el metabolismo productor de energía, las vitaminas B nos ayudan a convertir los alimentos que consumimos en energía, brindándonos el empuje que todos necesitamos para realizar nuestras tareas diarias.
Pero asegurarse de obtener todos los nutrientes que necesita no tiene por qué ser una tarea ardua. Las tabletas efervescentes multivitamínicas de Holland and Barrett son una alternativa fácil a las pastillas para tragar, ya que le brindan las trece vitaminas en una bebida gaseosa que se puede beber a sorbos que se puede disfrutar mientras se toma un descanso de la rutina diaria.
Tomar la combinación correcta de vitaminas no solo lo ayuda a mantenerse en forma y más saludable, sino que también puede ayudarlo a preparar su sistema inmunológico cuando más lo necesita. Las vitaminas A, C y D son necesarias para que diferentes partes de nuestro sistema inmunológico funcionen normalmente, por lo que es de vital importancia que obtengamos nuestra dosis diaria. Este suplemento ofrece eso.